
I’m proud to say that…

Jaja, ik had niet verwacht dat ik op dit punt zou belanden toen ik begon met Evy – start to run. Maar, zoals de titel al zegt, mag ik vol trots zeggen dat ik het hele start to run programma succesvol heb voltooid. YAY!
Het doel was om aan het einde van de rit 5km aan één stuk door te rennen, zonder loopminuten. Toen ik begon met dit programma was ik al kapot na 1 minuut rennen. Ik had nog nooit gejogged in mijn leven, omdat het mij totaal niet aantrok. Mijn moeder kwam met dit idee, en ik dacht; ach, waarom ook niet. Zo doende zijn wij begonnen. Mijn moeder heeft helaas moeten afhaken, en dit is niet omdat ze dat graag wilde. Ze heeft erg zwakke knieën. En nee, dit is geen smoesje. In haar puberjaren is zij namelijk een aantal keren aan beide knieën geopereerd, en werd er zelfs gezegd dat zij op haar veertigste in een rolstoel zou zitten. Inmiddels is mijn moeder 46 jaar en huppelt ze nog lekker rond. Jullie zullen nu wel begrijpen dat het geen smoesje is, haha. Ze heeft het toch zo’n 8 lessen vol gehouden. Hartstikke goed! Ik ben toen in mijn eentje door gegaan. Dit vond ik moeilijk. Ja, ik zeg het eerlijk; alleen sporten zag ik totaal niet zitten. Ik bedoel, mezelf motiveren? Nee, dat gaat me niet lukken, dacht ik. Maar tijdens die gedachten ben ik toch gewoon door gegaan en nu kan ik zeggen dat ik zelfs klaar ben met het programma.
Het programma heeft 30 lessen. Ik was gisteren bij les 28. “Ja, maar dan heb je het toch nog niet gehaald?” Klopt, ik heb het officieus gehaald, en niet officieel. Les 28 was 28 minuten rennen, les 29 was 29 minuten rennen en les 30 was 30 minuten rennen. Gisteren ging het zo goed dat ik 36 minuten heb gerend. Ik heb een dikke 5,5 km aan één stuk door gerend. Toen Evy zei dat het de les afgelopen was, stond er 4,73km op de teller. Ik dacht; hier doe ik het niet voor. Hupsakeetje, ik ben doorgerend en ik wilde sowieso tot de 5km komen. Ik ging zo lekker en ik besloot lekker door te gaan, en op een gegeven moment was ik dik over de 5,5 km! Dus, ik geloof dat ik mag zeggen dat ik het programma heb gehaald, en dat ik lekker op deze voet verder ga. Ik ga nu lekker 5,5/6 km rennen, zonder loopminuten, en dit zal ik een paar maanden volhouden. Ik wil namelijk gaan voor het volgende programma; keep on running. Dit is 10 km. Ik ben ontzettend gemotiveerd, dus ik wil het volgende programma ook gaan doen, en dan aan het einde ook zo blij en trots zijn zoals ik nú ben. Dit voelt zo goed!
P.S. Ik heb nog een klein doel behaald, namelijk; ik heb deze week 5x gesport, i.p.v. 4x.
TIJD: 
Congrats!
Ik heb het nog niet volgehouden met Evy helaas. Niet omdat ik niet kon doorzetten, had wel een legitieme reden of hoe je het ook wilt noemen 
Maar mooie prestatie heb je gehaald!
Dankjewel!
Ik ben erg blij!
Wat jammer dat je het niet hebt afgemaakt. Soms kun je even niet anders. Wie weet in de toekomst? Geen haast. Je moet het voor jezelf doen!
Jeeeej, wat super goed zeg!!!
Ik hoop dat ik ooit hetzelfde kan zeggen, dat is echt een van mijn dromen!
Blij om te lezen dat jij ook na 1 minuut harlopen kapot was, er is dus nog hoop voor mij, haha. Gefeliciteerd en ga zo door!
Dankjewel!
Ik hoop het ook voor je. Komt vast een keer goed. Lekker rustig opbouwen!
Ja, ik haatte joggen, en had totaal geen conditie. Nu heb ik dit gehaald. Een mens kan meer dan ‘ie denkt. Ik ben ontzettend blij!
Supergoed Nicole!
Je mag trots zijn op jezelf!!
En je geeft me hoop
Dankjewel!
Jou lukt het ook wel. Je kunt meer dan je denkt.. Daar ben ik het levende bewijs van, haha.
Knap hoor! Ik zit nu rond de 3 a 4 km.. Maar ga zeker door!
Ook heel erg goed! Inderdaad lekker doorgaan!
Waauw, supergoed gedaan joh!
Je kunt zeker trots zijn op jezelf! (Ik doe het je niet na haha)
Gefeliciteerd!
ik weet nog de eerste keer dat ik ook een half uur achter elkaar heb hardgelopen, geeft echt een kick!
Haha, precies. Het geeft echt een kick!
Wauw goed hoor!! Ik word al met de gedachten kei moe whahaha ga er echt niet aan beginnen
Wauw, wat goed! Je kunt echt trots op jezelf zijn. Je geeft net als Lydie mij ook wel hoop haha.
Wauw heel knap! Ik ken meerdere mensen die met dat programma werken, ken t zelf niet.
Wil ooit ook gaan joggen alleen mijn ademhaling is nog steeds zo slecht dat ik bij inspanning ga hyperventileren.. Dat moet dus eerst veranderen!
Oh jeetje, wat vervelend. Hopelijk gaat dat snel beter!
Wat leuk om te lezen en heel motiverend want ik doe zelf ook het programma! Ik ben nu op de helft dus heb nog even te gaan. Ik herken je verhaal al dat je de eerste les al na 1 minuut kapot was. Same here. Ik verbaas me al als ik nu 5 of 7 minuten achter elkaar loop laat staan als ik straks ook een half uur zonder loopminuten kan joggen.
Wanneer ga je met het volgende programma beginnen?
Ik denk over een aantal weken/maanden. Ik ga eerst een tijdje dit tempo aanhouden.
Zo goed zeg, daar mag je inderdaad wel trots op zijn!
Wow echt super knap van je!
Ik ben al zo vaak begonnen met start to run en dan later heb ik het weer opgegeven, maar dat komt voornamelijk door vakantie/school.
Het lijkt me echt gaaf om het ook een keertje af te maken.
Wauw, echt super goed van je! Top zeg!
ik wil gaan beginnen met evy maar eerst mijn gezondheid. mijn lever is niet helemaal in orde dus dan dat eerst in orde en dan ga ik samen met evy leren hardlopen.
erg knap van je.
Oh jeetje, dat klinkt ernstig! Sterkte ermee!
w00p w00p! Supergoed :D!
YEEEEEEEAAH! You did it! Super meid!!
Begrijp dat je trots op jezelf bent
Wat goed zeg, petje af!
Supergoed meid!
Oh my god, congratulations girl! Dat is echt AAAMAZING!
Ik kan niks anders zegge dan; Respect!
Super tof! Gefeliciteerd. Ik wil ook gaan rennen, maar dan moet ik hardloop schoenen kopen, en die zijn aan de dure kant.
Gefeliciteerd, ik had eigenlijk hetzelfde: in een keer doorrennen en geen rustpauzes meer nemen. Voorlopig heb ik mijn ambities voor grotere afstanden/snellere tijden in de koelkast gezet. Ik werd het een beetje zat in mijn eentje en kreeg last van mijn knieën. Ik ben weer aan de aerobics, maar van de zomer hoop ik rondjes langs het strand te gaan lopen
Aan Harmke: er zijn altijd wel aanbiedingen (ik geloof zelfs Leontien van Moorsel schoenen bij Kruidvat?) en je hoeft niet direct met schoenen te starten die 100% op jouw afgesteld zijn. Even bij een sportzaak langs om de basale voeteigenschappen te bepalen en je bent good to go.
Wauw, goed gedaan!! Ik ben zelf ook pas geleden begonnen met hardlopen. Ik heb in twee-en-een-halve maand tijd opgebouwd van 0 naar 7 kilometer. Ik ben ook trots op mezelf. En ik vind dat we dat ook gerust mogen zijn!! Ik weet nu voor mezelf dat als ik wil, ik ook echt een doel kan behalen. Heel veel succes met het tweede programma!! Die 10 kilometer die ren je straks ook gewoon zo uit!!
Wow wat goed zeg! Ik had het echt niet volgehouden hoor!
Ik kwam weer op dit artikel uit en heb het nog een keer gelezen. Op dit moment zit ik midden in week 7 van Start2Run, en ik weet nu al dat mijn volgende 2 lessen (verder heb ik nog niet durven kijken) érg zwaar gaan zijn. Je artikel motiveert me! Ik wil ook trots zijn op mezelf dat ik het kan. Want ook al denk ik al 6,5 week dat ik het noooooit ga redden, als ik gewoon doorga moet het er een keer van komen, toch?
Dus, bedankt voor je artikel en morgen ga ik er gewoon weer voor!
Goed zo, ga zo door! Bekijk het per les, en ik weet zeker dat je het gaat redden. Denk aan het gevoel ná de les, en dat is een fijn gevoel, een voldaan gevoel. Zet ‘m op, je kan het!